Waarom er niets mis is met sleur (en een beetje saaiheid).
Wat is sleur eigenlijk?
Als je zegt dat je leven of relatie in een sleur zit, klinkt dat niet bepaald positief. Toch is er niets mis met een beetje sleur op zijn tijd. Ik heb verschillende betekenissen van het woord ‘sleur’ gevonden. De meeste betekenissen zijn onder te brengen bij één van de volgende twee definities:
- Volgens Van Dale: gedachteloos gevolgde gewoonte
- Volgens Woorden.org: iets dat je zo vaak doet dat het vervelend is geworden
Waarom sleur niet altijd erg is
Als je een vorm van sleur ervaart zoals bij punt twee, dan wordt het misschien tijd om je leven om te gooien of op zijn minst een aantal veranderingen door te voeren. De vorm van sleur die ik bedoel, is de sleur van punt één: de gedachteloos gevolgde gewoonte.
Het is fijn – en logisch – dat je niet altijd na hoeft te denken over wat je doet, routines zorgen ervoor dat je leven makkelijker wordt. Ik zou het in ieder geval best een opgave vinden als ik iedere ochtend opnieuw moest uitvinden hoe ik op mijn werk kom of als een bezoek aan de Albert Heijn iedere keer als een nieuwe belevenis zou voelen. Je hebt misschien wel eens gehoord dat Mark Zuckerberg (oprichter van Facebook) iedere dag hetzelfde soort grijze t-shirt draagt. Hij doet dat om niet na te hoeven denken over zijn kledingkeuze en zijn energie in belangrijkere beslissingen te stoppen.
Ik hoef geen keuzes te maken over het algoritme van Facebook, maar het idee blijft hetzelfde. Door aan sommige zaken weinig energie te besteden, houd je energie over voor andere dingen. Misschien baal je omdat je je werk na twee jaar grotendeels op de automatische piloot doet. Dat kan als sleur voelen, maar je kunt het ook als een voordeel zien: doordat je werk je relatief makkelijk afgaat, heb je energie over om ‘s avonds leuke dingen te doen of om tijd te investeren in andere dingen die je op dat moment belangrijk vindt. Het leven hoeft niet altijd op álle vlakken tegelijkertijd bruisend te zijn.
Af en toe saai zijn is goed
Is sleur saai? Misschien, maar ook dat is niet erg. Je af en toe vervelen, is juist goed voor je. Het is geen toeval dat er een briljant idee in je opkomt als je aan het douchen bent, in de rij staat bij de supermarkt of in de trein niets zit te doen. Op rustige momenten worden je hersenen weinig geprikkeld en daardoor is er ruimte voor creatieve processen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die net een saaie taak hebben volbracht daarna creatievere ideeën bedenken. Laat die ideeën maar komen.
Zelfs in je relatie is saaiheid een verborgen positieve factor. Je kunt nog zoveel leuke dingen doen, in een gemiddelde relatie zul je ook regelmatig tijd met elkaar doorbrengen in en om huis. Als je samen saai kunt zijn en het dan nog steeds leuk hebt, heb je stiekem een troef in handen.
Fun facts
In België is er onderzoek gedaan naar sleur onder 2.700 mensen tussen de 18 en 65 jaar. Uit dat onderzoek kwamen een aantal interessante feiten:
- Gemiddeld zien onze dagen er tijdens de werkweek er voor 40 procent hetzelfde uit.
- Bij mensen zonder partner of kinderen zien de dagen er maar voor 25 procent hetzelfde uit.
- Studenten hebben het minst last van sleur, hun weekdagen lijken maar voor 11 procent op elkaar.
- Werkende mannen met kinderen delen hun dagen het vaakst hetzelfde in. Hun werkdagen lijken voor 65 procent op elkaar.
Tot zover mijn pleidooi voor sleur en saaie dingen. Je kunt weer iets leuks gaan doen.
Hoe saai is jouw leven op dit moment?
Helemaal fan van de sleur uit puntje 1! Van maandag t.e.m. vrijdag doe ik constant dezelfde dingen, en daar voel ik me goed bij. Ik heb die sleur nodig denk ik. Veel extra drukte en gedoe hoeft voor mij niet. Wel heb ik de indruk dat de meeste mensen dat wél heel saai vinden. Dan vragen ze wat ik gedaan heb de avond voordien (want zij hadden allemaal leuke, speciale, extra plannen enzo), en dan kijken ze gek op als ik voor de 1000000ste keer zeg: ‘niets speciaal’. Haha. Ik vind enkel het weekend vaak voldoende om de sleur te doorbreken. Mijn leven is dus best héél (!) saai ;)
Als dat voor jou werkt, is dat goed toch. Voor veel werkende mensen is de week sowieso voor een groot deel hetzelfde denk ik. Als ik een vlog zou maken, zou ik gewoon 1x de beelden van de werkweek op kunnen nemen en die de hele tijd gebruiken, haha.
Ik ben ook fan van sleur! Op werk houd ik af en toe wel van uitdaging, maar niet teveel hoor! Ik weet wat ik kan en dat vind ik ook leuk, dus moet een beetje binnen de perken blijven, haha. En samen saai zijn in een relatie vind ik heerlijk. Tuurlijk moet je een beetje je best blijven doen, maar vind het ook zo belangrijk dat je naast elkaar kunt zitten en lekker niets doen én toch blij met elkaar zijn is super fijn.
Ik word er ook altijd blij van als mijn vriend en ik heel weinig gedaan hebben, maar ik het toch een leuke dag vond. Het moet wel binnen de perken blijven met de sleur, maar ik denk dat dat bij jou ook wel goed zit. Genoeg leuke dingen en uitdagingen :-)
Weet je hoe verfrissend mensen het vinden als je gewoon durft toegeven dat je het merendeel van de tijd pokkesaai bent? Dat heb ik ontdekt sinds ik mijn saaiheid simpelweg embrace. Ik geef gewoon toe dat ik de borrel oversla omdat ik Netflix wil kijken en geen sociaal contact wil. Ik vertel oude wilde verhalen altijd door te beginnen met: “Vroeger, toen ik nog cool was…” En als ik bij een borrel ben (waar ik meestal om 20u alweer weg ben, want moe) sta ik de helft van de tijd te zeggen: “Ik ken dit liedje niet. Wat is dit voor troep? Waarom dansen die stagiaires zo smerig, het lijkt wel kinderporno.” Etc. etc. Embracing my grannyness, en mensen vinden het geweldig. Serieus. Omdat niémand dat dus doet. Dus yeah, saaiheid for the win! (Als je verder wel gewoon een beetje leuk kan praten enzo, natuurlijk, want mijn grens ligt bij inherent saaie mensen .) Laten we een clubje oprichten ;)
Haha, die ‘vroeger’-verhalen heb ik ook. Mijn vriend is altijd een beetje teleurgesteld dat hij mij toen nog niet kende. Veel mensen zullen stiekem iets saaier zijn dan ze toegeven. Op zich denk ik dat er met mij ook wel iets te beleven valt ;-) dus ik geef me graag op voor die club.
Nou, eens met punt 1 dan! Hier zijn ook de dagen aardig hetzelfde, wat de routine op die manier makkelijk maakt. Hoef er nauwelijks bij na te denken ;) Saai vind ik het ook niet per se.
En de kans is vast groot dat het leven wel weer een wending krijgt net voordat het wel saai begint te worden. Ik geniet er daarom altijd maar van als alles zijn gangetje gaat.
Leuk en verrassend artikel! Ik ben het met je eens hoor. Gelukkig doe ik dingen op de automatische stand, zodat het minder energie kost. Ik durf best wel toe te geven dat ik ook wel eens saai ben. Zou toch wel saai zijn als je dat nooit bent, niet dan?
Dankjewel voor je lieve reactie! En ook een beetje vermoeiend lijkt me, als je nooit een saai moment hebt.
Mooi stukje. Zet me aan het denken!
Leuk om te horen, dankjewel!
Wat een leuk onderwerp om over na te denken en je hebt zeker wel gelijk dat sleur ook heel fijn kan zijn. Ik merk zelf dat ik best wel op zoek ben naar nieuwe dingen en uitdaging, maar dat ik tegelijkertijd een beetje sleur ook heel fijn vindt. Op doordeweekse avonden heb ik bijvoorbeeld het liefst steeds dezelfde routines met bloggen, thee drinken, even tv kijken en na het eten even praten met mijn ouders (niet in die volgorde trouwens :P). Juist doordat ik niet steeds hoef na te denken over hoe ik mijn avonden inricht, heb ik inderdaad tijd over om bijvoorbeeld voor het weekend wel steeds andere plannen te bedenken. Van alleen maar sleur zou ik gek worden. Maar van alleen maar nieuwe dingen en steeds opnieuw het wiel moeten uitvinden absoluut ook ;)
Goed dat het zich steeds afwisselt. Ik merk vaak dat ik de ene week buiten mijn werk om heel druk ben en de week erna hang ik dan bijvoorbeeld thuis. De drukte verdelen, kan ik niet zo goed. Hopelijk heb ik nu niet een beeld geschept dat ik alleen maar oersaai ben, haha. Maar ik waardeer het best als alles ‘zijn gangetje’ gaat.
Haha, leuk om te lezen.. ik houd dus helemaal niet van sleur, maar had het nog niet zo bekeken dat het in zeker zin ook relaxt kan zijn. Dat is zeker waar denk ik.. maar het zit echt in mijn karakter om steeds iets nieuws te willen doen en uitdagingen te zoeken.. ook in de sleur. Dus als ik mijn werk saai begin te vinden gooi ik mijn aanpak radicaal om en proberen we allerlei nieuwe dingen.. meestal tot enthousiasme van mijn leerlingen. :)
Dat klinkt leuk. Je moet het zelf leuk houden vaak! Ik probeer ook wel regelmatig iets nieuws, maar zeker in de kleine dingen zoals de route naar mijn werk, boodschappen en gewoontes ben ik misschien toch wel een gewoontedier.
Tommy en ik kunnen heel goed samen saai doen :) Ik ervaar sleur ook niet als iets negatiefs, ben al lang blij dat mijn werk iets meer sleur aan het worden is. Hoef ik niet meer zo te puzzelen hoe alles werkt :)
Dat kan ik me voorstellen. Een nieuwe baan is heel vermoeiend en dat merk je ook in de rest van je leven. Lekker dat het nu langzaamaan wat ‘makkelijker’ gaat op je werk. En samen saai kunnen zijn, is zo fijn!
Mijn leven was het afgelopen jaar enorm saai en dat vond ik wel even prima! Er lagen persoonlijke problemen aan ten grondslag, mede door jarenlang altijd maar alles doen en willen en nauwelijks een moment rust te pakken. Nu ben ik langzaam weer meer nieuwe dingen aan het doen en dat is prima. Maar amen voor een beetje sleur op z’n tijd! :D
Goed dat je die rust hebt genomen. Fijn dat je nu wel weer dingen begint te doen. Maar rust op zijn tijd is belangrijk :-)
Mijn weken verlopen altijd een beetje in extremen, ook al plan ik dat niet bewust zo. De ene week ben ik geen enkele avond thuis, de week daarop heb ik misschien één avond iets gepland. En elke week kijk ik alweer uit naar de volgende, hahaha. Als het té druk is, verlang ik naar Netflix. Als ik niets te doen heb, denk ik: okéééé, wat plannen maken voor volgende week. Ik zit dus ergens tussenin denk ik, haha!
Dat herken ik heel erg. In de rustige week vraag ik al mijn vriendinnen wanneer ze kunnen afspreken en zo wordt de week erna weer druk, haha. De wisselvalligheid houdt het in ieder geval wel een beetje in balans. Als ik elke avond na mijn werk nog dingen zou willen/moeten doen, zou het voor mij echt te druk worden.